Ist Coaching was für mich und meine Themen?

Wenn Sie auf meiner Webseite gelandet sind, dann haben Sie ein Interesse, irgendetwas in Ihrem Alltag zu ändern bzw. Ihrem Wirken eine andere Richtung zu geben: Sie wollen wieder selbst in Führung gehen in Ihrem Leben -- und dabei suchen Sie professionelle und mitfühlende Unterstützung. Willkommen beim Coaching! :-)

Einzelcoaching

Was auch immer Sie beschäftigt (berufliche Veränderungen, Beziehungsprobleme, innere Widerstände oder Selbstzweifel), vermutlich kommen Sie mit einem mehr oder weniger konkreten Ziel. Oder wir arbeiten daran, es zu formulieren. Allein das bringt oft schon eine erfrischende Klarheit und innere Ruhe in das System -- und damit in Sie.

Wir arbeiten also ganz konkret an dem von Ihnen formulierten Anliegen in einer bestimmten Situation -- das kann reichen von kleinen Alltagssituationen bis hin zu lebensbeeinflussenden Entscheidungen. Gemeinsam erarbeiten wir das, was Sie benötigen, um einen Schritt weiter gehen zu können.

Der Fokus meiner Arbeit liegt auf nachhaltigen Veränderungen. Sie kriegen also keine Tipps und Tools von mir, die Sie eh schnell wieder vergessen. Stattdessen setzen wir in unseren Coachingsitzungen Impulse, die Sie dann selbst weiterführen im Alltag weiterführen und in anderen Situationen ohne Coaching  anwenden können. Dadurch bleiben Sie unabhängig und stärken Ihre Autonomie.

Vertrauen Sie sich -- Ihr selbst. kennt den Weg.
Ich helfe Ihnen, das zu erkennen und erleben: So können Sie sich (wieder) selbst.führen.

Paarcoaching

Lösen die folgenden Fragen bei Ihnen etwas aus? Wenn ja, dann wagen Sie einen gemeinsamen Versuch und lernen Sie sich selbst. -- als Einzelperson und als Paar -- wirklich kennen!

• Sie verstehen sich eigentlich gut in Ihrer Partnerschaft, aber es gibt immer wieder
  Reizthemen, bei denen Sie sich gegenseitig verletzen?
• Sie möchten herausfinden, ob Ihre Beziehung noch zu retten ist?
• Sie fühlen viel füreinander, kriegen aber ein stimmiges Zusammenleben irgendwie
  nicht richtig hin?
• Sie sind sich unsicher, ob Ihre Beziehung eine Zukunft hat?
• Sie sind der Meinung, Ihr Partner sollte endlich mal an sich arbeiten?
• Ein Wort, ein Gesichtsausdruck Ihres Partners aktiviert Ihren Autopilot und Sie
  fühlen sich klein oder verletzlich?
• In der Beziehung gibt es zunehmend Streit, und eigentlich aus nichtigen Gründen?
• Sie waren schon in der Paartherapie und kommunizieren Ihre Bedürfnisse korrekt, aber auf einer tieferen Ebene hat sich doch nichts geändert zwischen Ihnen?
  

Meine Frau Michaela und ich begleiten Sie dabei als selbst.entwicklungs.coaches. Seit über 17 Jahren sind wir ein Paar und haben viele Themen sowie Höhen und Tiefen gemeinsam durchgestanden. Hätten wir in unseren Anfangsjahren schon IFS -- die Arbeit mit dem inneren Familiensystem -- gekannt, hätten wir uns manche Schwierigkeit ersparen können.

Aber eines war uns immer klar: Beziehung ist auch Arbeit -- wir haben unseren Partner, um an ihm und mit ihm zu wachsen.

Nach einem gemeinsamen Kennenlern-Gespräch nehmen in der Regel beide Partner zunächst einige Coaching-Sitzungen alleine, bevor gemeinsame Sitzungen stattfinden, z.B. jeder 3 Sitzungen allein, dann eine gemeinsame, dann wieder 2 einzelne und eine gemeinsame Abschlusssitzung. Der Ablauf ist individuell unterschiedlich.

Was passt für Sie und Ihre Bedürfnisse ?